ピラティス(水木交流センター・水曜日・AM)▶動画
正しい姿勢を意識しながら、体幹やインナーマッスルなど、体全体を整えるエクササイズです。
他にも、柔軟性の向上や筋持久力の向上などの効果もあります。深い呼吸と共に心を落ち着かせ、心と身体を健全な状態に整えましょう。
令和5年4月から会場等変更になりました。
会場:日立市池の川さくらアリーナ(日立市東成沢町2-15-1)
日時:毎週水曜日 15:30~16:30
曜日 | 時間 | 参加料 | 場所 | 対象 | 体験申込 |
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水曜日 | 15:30~16:30 | 2000円/月 | 日立市池の川さくらアリーナ | 高校生以上の方 | 現在定員のため、体験・入会をお断りしております。キャンセル待ちでよろしければお問合せください。 TEL 0294‐36-6661 |
場所
日立市池の川さくらアリーナ
お問い合わせ
掲載日 令和5年4月17日
更新日 令和5年4月19日