コンディショニング

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ヨガ（月曜日・ＰＭ）▶動画

曜日 時間 指導者 参加料
月曜日14:00〜15:15NANA2000円/月
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ヨガ（火曜日・夜）▶動画

曜日 時間 指導者 参加料
火曜日19:00〜20:15庄司玲子2000円/月
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ヨガ（水曜日・ＰＭ）▶動画

曜日 時間 指導者 参加料
水曜日13:30〜14:45美咲2000円/月
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ヨガ（木曜日・ＡＭ）▶動画

曜日 時間 指導者 参加料
木曜日11:00〜12:15ＮＡＮＡ2000円/月
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ヨガ（木曜日・PM）▶動画

曜日 時間 指導者 参加料
木曜日14:00〜15:15yuiko2000円/月
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マットサイエンス（月曜日・ＡＭ）▶動画

曜日 時間 指導者 参加料
月曜日10:15〜11:30近藤　園子2000円/月
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マットサイエンス（水曜日・夜）▶動画

曜日 時間 指導者 参加料
水曜日19:00〜20:15近藤　園子2000円/月
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ＢＯＤＹコンディショニング（月曜日・ＡＭ）▶動画

曜日 時間 指導者 参加料
月曜日09:30〜10:45MARIE2000円/月
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バランスコーディネーション（火曜日・ＡＭ）▶動画

曜日 時間 指導者 参加料
火曜日09:30〜10:45KIYO2000円/月
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体幹トレーニング（火曜日・ＡＭ）▶動画

曜日 時間 指導者 参加料
火曜日11:00〜12:15ＭＡＲＩＥ2000円/円
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体幹トレーニング（金曜日・夜）▶動画

曜日 時間 指導者 参加料
金曜日19:00〜20:15ＭＡＲＩＥ2000円/月
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ピラティス（水木交流センター・水曜日・ＡＭ)▶動画

曜日 時間 指導者 参加料
水曜日10:50〜11:50梅澤 雪代2000円/月
水木交流センター 詳細

ペルビックストレッチ（月曜日・ＰＭ）▶動画

曜日 時間 指導者 参加料
月曜日15:30〜16:30林　康子2000円/月
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美姿勢エクササイズ（水曜日・夜）▶動画

曜日 時間 指導者 参加料
水曜日19:50〜20:50林　康子2000円/月
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体調改善コンディショニング（木曜日・ＡＭ）▶動画

曜日 時間 指導者 参加料
木曜日09:30〜10:40Yoshie2000円/月
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広報誌
最新号 : 広報誌スポ・レクひたち第８０号
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