体幹トレーニング（金曜日・夜）▶動画｜公益財団法人日立市スポーツ協会

「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経となる、インナーマッスルを鍛えることで、「バランス感覚」も強化するトレーニング方法です。ダイエット効果もあります。

曜日	時間	参加料	場所	対象	体験申込
金曜日	19:00〜20:15	2000円/月	日立市池の川さくらアリーナ	高校生以上の男女	現在定員のため、体験・入会をお断りしております。キャンセル待ちでよろしければお問合せください。ＴＥＬ 0294‐36－6661