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BODYコンディショニング(さくらアリーナ・月・AM)

楽に動ける身体作り、つまり優先して使うべき筋肉を使える身体の使い方を学んでいきます。
肩、腰、ヒザの痛みの軽減やスポーツのパフォーマンスアップに効果的です。

曜日 時間 参加料 場所 対象 体験申込
月曜日09:30〜10:452000円/月池の川さくらアリーナ高校生以上の男女TEL:0294-36-6661
各教室、一度まで無料体験ができます。

場所

日立市池の川さくらアリーナ

指導者プロフィール

渡邉 真里恵

・体軸スポーツトレーナー
・体軸セラピスト
・整体師
・ヨガ・ピラティスインストラクター

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広報誌
最新号 : 広報紙スポ・レクひたち第75号
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