スポーツ教室

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姿勢改善コンディショニング(火曜日・AM)▶動画

身体の歪みを正し良い姿勢を作りだします。
良い姿勢を保ち、肩こりや腰痛のない身体をつくることができます。
”コア”を意識するため歪みを正した姿勢を維持することができます。
いつでも簡単に自分で自分の身体をリラックスさせることができます。

曜日 時間 参加料 場所 対象 体験申込
火曜日09:30〜10:302000円/月日立市池の川さくらアリーナ高校生以上の男女TEL:0294-36-6661
各教室、一度まで無料体験ができます。

場所

日立市池の川さくらアリーナ

指導者プロフィール

Yoshie

~フィットネスインストラクター~
・東京女子体育大学体育学部体育学科卒
・健康運動指導士
・日本コンディショニング協会認定インストラクター
・NPO法人日本Gボール協会認定 パーソナルインストラクター
・JSAインストラクター
・PFAピラティスアドバンスコーチ
・日本ウエイトリフティング協会 審判3級
・剣道4段
・日本ストレッチング協会ストレッチングトレーナーパートナー

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広報誌
最新号 : 広報誌スポ・レクひたち第79号
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