健康器具（ステップ、マット等）を使ったエクササイズです。体力・筋力の向上、体重・体脂肪の減少など、健康な身体を造ることができます。
『日頃スポーツをしていない』『運動・体操をしてみたい』『健康になりたい』と思っている方々を対象の教室です。
| 曜日 | 時間 | 参加料 | 場所 | 対象 | 体験申込 |
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| 木曜日 | 18:00〜19:15 | 2000円/月 | 日立市池の川さくらアリーナ | 高校生以上の男女 | TEL：0294-36-6661 各教室、一度まで無料体験ができます。 |
日立市池の川さくらアリーナ
・ＫＳＬ取得エアロビクスインストラクター
・ルネッサンス認定エアロビクスインストラクター
・リーボックステップ公認インストラクター
・スクエアステップ協会認定指導員
| お問い合わせ |
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