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ヨガ(さくらアリーナ・火・夜)

「姿勢」と「呼吸法」を中心としたヨガ。
深い呼吸とともに、ゆったりと身体を動かします。
身体とココロをゆるめたり、ときにチャレンジしてみたり、、、自分の身体と会話しながら、のびのびとした時間を過ごしましょう!

曜日 時間 参加料 場所 対象 体験申込
火曜日19:00〜20:152000円/月日立市池の川さくらアリーナ高校生以上の男女TEL:0294-36-6661
各教室、一度まで無料体験ができます。

場所

日立市池の川さくらアリーナ

指導者プロフィール

柴田 美咲

・健康運動実践指導者
・スポーツプログラマー
・ジュニアスポーツ指導員
・ヨガスタジオ シャンティプルナ ベーシックティーチャーズ トレーニングコース修了
・NCA認定コンディショニングインストラクター

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最新号 : 広報紙スポ・レクひたち第75号
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