ヨガ（火曜日・夜）▶動画

「姿勢」と「呼吸法」を中心としたヨガ。
深い呼吸とともに、ゆったりと身体を動かします。
身体とココロをゆるめたり、ときにチャレンジしてみたり、、、自分の身体と会話しながら、のびのびとした時間を過ごしましょう！

曜日	時間	参加料	場所	対象	体験申込
火曜日	19:00〜20:15	2000円/月	日立市池の川さくらアリーナ	高校生以上の男女	現在定員のため、体験・入会をお断りしております。キャンセル待ちでよろしければお問合せください。 ＴＥＬ 0294‐36－6661

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