「姿勢」と「呼吸法」を中心としたヨガ。
深い呼吸とともに、ゆったりと身体を動かします。
身体とココロをゆるめたり、ときにチャレンジしてみたり、、、自分の身体と会話しながら、のびのびとした時間を過ごしましょう！
| 曜日 | 時間 | 参加料 | 場所 | 対象 | 体験申込 |
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| 火曜日 | 19:00〜20:15 | 2000円/月 | 日立市池の川さくらアリーナ | 高校生以上の男女 | TEL：0294-36-6661 各教室、一度まで無料体験ができます。 |
日立市池の川さくらアリーナ
・健康運動実践指導者
・スポーツプログラマー
・ジュニアスポーツ指導員
・ヨガスタジオ シャンティプルナ ベーシックティーチャーズ トレーニングコース修了
・ＮＣＡ認定コンディショニングインストラクター
| お問い合わせ |
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