スポーツ教室

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ヨガ（火曜日・夜）▶動画

「姿勢」と「呼吸法」を中心としたヨガ。
深い呼吸とともに、ゆったりと身体を動かします。
身体とココロをゆるめたり、ときにチャレンジしてみたり、、、自分の身体と会話しながら、のびのびとした時間を過ごしましょう！

曜日 時間 参加料 場所 対象 お問い合わせ
火曜日19:00〜20:152000円/月日立市池の川さくらアリーナ高校生以上の男女お問い合わせフォーム

場所

日立市池の川さくらアリーナ

指導者プロフィール

庄司玲子

・ヨガスタジオ　シャンティプルナ　ティーチャーズトレーニングコース修了
・ヨガアドバンストレーニングコース修了
・メディテーションヨガセラピートレーニングコース修了
・アーユルベーダ＆ヨガニドラトレーニングコース修了

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最新号 : 広報誌スポ・レクひたち第８０号
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