ヨガ（木曜日・PM）▶動画｜公益財団法人日立市スポーツ協会

スポーツ教室

ヨガ（木曜日・PM）▶動画

「姿勢」と「呼吸法」を中心としたヨガ。
深い呼吸とともに、ゆったりと身体を動かします。
身体とココロをゆるめたり、ときにチャレンジしてみたり、、、自分の身体と会話しながら、のびのびとした時間を過ごしましょう！

曜日	時間	参加料	場所	対象	体験申込
木曜日	14:00〜15:15	2000円/月	さくらアリーナ	高校生以上の男女	現在定員のため、体験・入会をお断りしております。キャンセル待ちでよろしければお問合せください。ＴＥＬ 0294‐36－6661

場所

日立市池の川さくらアリーナ

指導者プロフィール

Haruka

Haruka Life主宰。
ライフセラピスト樫村春香。

自身のライフスタイルを通して、
「ヨガ的ライフスタイル」を提唱し、
一人ひとりに合わせた日常への取り入れ方を提案する。

日々を丁寧に。

日々を私らしく。

ヨガで心身のメンテナンスを。

マクロビオティックで食のバランスを。

与えられた命を最大限活かすことを大切に。

日々の運動と食事への意識改革が活動の柱。

その他生き方に関するお話し会等も常時開催。

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