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ヨガ(さくらアリーナ・木・PM)

「姿勢」と「呼吸法」を中心としたヨガ。
深い呼吸とともに、ゆったりと身体を動かします。
身体とココロをゆるめたり、ときにチャレンジしてみたり、、、自分の身体と会話しながら、のびのびとした時間を過ごしましょう!

曜日 時間 参加料 場所 対象 お問い合わせ
木曜日14:00〜15:152000円/月さくらアリーナ高校生以上の男女お問い合わせフォーム

場所

池の川さくらアリーナ

指導者プロフィール

Haruka

Haruka Life主宰。
ライフセラピスト樫村春香。

自身のライフスタイルを通して、
「ヨガ的ライフスタイル」を提唱し、
一人ひとりに合わせた日常への取り入れ方を提案する。

日々を丁寧に。

日々を私らしく。

ヨガで心身のメンテナンスを。

マクロビオティックで食のバランスを。

与えられた命を最大限活かすことを大切に。

日々の運動と食事への意識改革が活動の柱。

その他生き方に関するお話し会等も常時開催。

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広報誌
最新号 : 広報紙スポ・レクひたち第75号
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