「姿勢」と「呼吸法」を中心としたヨガ。
深い呼吸とともに、ゆったりと身体を動かします。
身体とココロをゆるめたり、ときにチャレンジしてみたり、、、自分の身体と会話しながら、のびのびとした時間を過ごしましょう!
曜日 | 時間 | 参加料 | 場所 | 対象 | 体験申込 |
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木曜日 | 11:00〜12:15 | 2000円/月 | 日立市池の川さくらアリーナ | 高校生以上の男女 | 現在定員のため、体験・入会をお断りしております。キャンセル待ちでよろしければお問合せください。 TEL 0294‐36-6661 |
日立市池の川さくらアリーナ
・健康運動実践指導者
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