マットサイエンス（月曜日・ＡＭ）▶動画

マットサイエンスは『ヨガ』『ピラティス』をあわせ持ったエクササイズです。座り姿勢やマットを使って寝ながら、じっくり体を動かし、体の内部の筋肉（インナーマッスル）を鍛え、また、体のゆがみの矯正や骨格や筋肉のバランスも整えることができます。

曜日	時間	参加料	場所	対象	体験申込
月曜日	10:15〜11:30	2000円/月	日立市池の川さくらアリーナ	高校生以上の女性	現在定員のため、体験・入会をお断りしております。キャンセル待ちでよろしければお問合せください。 ＴＥＬ 0294‐36－6661

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