スポーツ教室

  1. HOME > 
  2. スポーツ教室 > 
  3. トレーニング・筋力・格闘技  > 
  4. ピラティス(水木交流センター・水曜日・AM)▶動画

ピラティス(水木交流センター・水曜日・AM)▶動画

正しい姿勢を意識しながら、体幹やインナーマッスルなど、体全体を整えるエクササイズです。
他にも、柔軟性の向上や筋持久力の向上などの効果もあります。深い呼吸と共に心を落ち着かせ、心と身体を健全な状態に整えましょう。

曜日 時間 参加料 場所 対象 体験申込
水曜日10:50〜11:502000円/月水木交流センター高校生以上の方現在定員のため、体験・入会をお断りしております。キャンセル待ちでよろしければお問合せください。
TEL 0294‐36-6661

場所

水木交流センター

お問い合わせ お問い合わせフォーム
広報誌
最新号 : 広報紙スポ・レクひたち第76号
さくらアリーナ コロナ禍の取り組み / スポーツ教室案内 / 賛助会員の募集とお礼