スポーツ教室

  1. HOME > 
  2. スポーツ教室 > 
  3. 健康体操  > 
  4. シルバーリハビリ体操(月曜日・PM・2回/月)▶動画

シルバーリハビリ体操(月曜日・PM・2回/月)▶動画

関節の運動範囲を維持拡大するとともに筋肉を伸ばすことを主眼とする体操であり,立つ,座る,歩くなど日常の生活を営むための動作の訓練にもなる「いきいきヘルス体操」や「いきいきヘルスいっぱつ体操」で構成されています。一般高齢者や虚弱高齢者も対象になります。

曜日 時間 参加料 場所 対象 お問い合わせ
月曜日13:30〜15:00500円/月さくらアリーナ65歳以上の男女お問い合わせフォーム

場所

日立市池の川さくらアリーナ

指導者プロフィール

日立市シルバーリハビリ体操指導士会

お問い合わせ お問い合わせフォーム
広報誌
最新号 : 広報誌スポ・レクひたち第79号
運動公園に新設された施設・設備の紹介 / 令和3年スポーツ賞受賞者一覧 その1 / 令和3年スポーツ賞受賞者一覧 その2 / 各種お知らせ・おうちでできる簡単エクササイズ / スポ少ひたち 第29号 その1 / スポ少ひたち 第29号 その2