☆６０歳から始める健康体操プログラム☆ラララフィット参加者募集！！

この教室は６０歳以上の方を対象とした健康体操教室です。
脳トレや筋力トレーニングを組み合わせた心身ともに元気になれるようなプログラムです。
今回の教室では、右手で縦の棒、左手で三角を描くという脳トレを行いました。専門学校から来ている実習生３名も一緒に参加しました。
どんどんレベルを上げ難しくなりましたが、笑顔で楽しく身体と頭を活性化させることができました。
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●次回の『ミズノラララフィット』教室日程２０１８年７月４日（水）第２クール４回目（全８回）
第３回クールは８月１５日（水）から１０月１７日（水）で全８回開催する予定です。
これから運動を始める方、久しぶりにまた体を動かそうかな、という方どなたも大歓迎です。
池の川さくらアリーナにて予約受付中です。
皆様のご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

• 態度決定はありません。

最新号 : 広報紙スポ・レクひたち第７４号

ぷら・スポフェスタ２０１９ / ぷら・スポフェスタ２０１９会場レイアウト / イベントインフォメーション / 第１９回日立さくらロードレース / 賛助会員の募集とお礼 / 日立市パンポン大会　ほか / 施設使用料改定　ほか

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