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☆60歳から始める健康体操プログラム☆ラララフィット参加者募集!!

この教室は60歳以上の方を対象とした健康体操教室です。
脳トレや筋力トレーニングを組み合わせた心身ともに元気になれるようなプログラムです。
今回の教室では、右手で縦の棒、左手で三角を描くという脳トレを行いました。専門学校から来ている実習生3名も一緒に参加しました。
どんどんレベルを上げ難しくなりましたが、笑顔で楽しく身体と頭を活性化させることができました。

●次回の『ミズノラララフィット』教室日程2018年7月4日(水)第2クール4回目(全8回)
第3回クールは8月15日(水)から10月17日(水)で全8回開催する予定です。
これから運動を始める方、久しぶりにまた体を動かそうかな、という方どなたも大歓迎です。
池の川さくらアリーナにて予約受付中です。
皆様のご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

ラララフィット ミズノ

 

広報誌
最新号 : 広報誌スポ・レクひたち第79号
運動公園に新設された施設・設備の紹介 / 令和3年スポーツ賞受賞者一覧 その1 / 令和3年スポーツ賞受賞者一覧 その2 / 各種お知らせ・おうちでできる簡単エクササイズ / スポ少ひたち 第29号 その1 / スポ少ひたち 第29号 その2