☆６０歳から始める健康プログラム☆『ラララフィット』参加者募集！！

この教室は６０歳以上の方を対象とした健康体操教室です。
脳トレや筋力トレーニングを組み合わせた心身ともに元気になれるようなプログラムです。
本日のテーマは腹筋でした。椅子やマット、ボールなどを使用しながら楽しく運動を行いました。

●次回の『ラララフィット』教室日程
２０１８年１２月５日（水）
第４クール６回（全８回）

次の第５クールは２０１９年１月９日（水）から３月２０日（水）で全１１回開催する予定です。
これから運動を始める方、久しぶりにまた体を動かそうかな、という方どなたも大歓迎です。
ご予約は池の川さくらアリーナ窓口またはお電話で受け付けます。（TEL0294-35-0767）
皆様のご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしておます。

• 態度決定はありません。

最新号 : 広報誌スポ・レクひたち第７７号（スポ少ひたち第２８号）

おめでとう日本一！ / 令和２年スポーツ賞受賞者 / おうちでできる簡単エクササイズ　ほか / イベントインフォメーション　ほか / コロナ禍におけるスポーツ少年団活動 / クリーンアッププロジェクト　ほか

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