シルバーリハビリ体操教室 参加者募集!!

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開催要項

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無題

主催公益財団法人日立市体育協会
協力日立市シルバーリハビリ体操指導士会
開催日時2017/11/20〜(4回コース)
11月20日、11月27日、12月4日、12月11日
種目シルバーリハビリ体操は、「立って行う体操」「床に座って行う体操・寝て行う体操」「椅子に座って行う体操」「嚥下体操・失禁を予防する体操」などで構成されています。特別な器具を使用せず、「いつでも」「どこでも」「だれでも」できる体操です。筋力アップや関節の可動域の拡大、柔軟性を高め、転びにくい体づくり、元気に歩ける筋力の維持・向上に効果があります。
場所池の川さくらアリーナ サブアリーナ
費用 1000円/人
参加資格市内に在住または在勤の65歳以上の方
※但し、65歳未満の方でも、「シルバーリハビリ体操を体験したい」という方もご参加いただけます。
申込定員先着40名 
申込方法上のお申込みフォームからお申し込みください。
電話でのお申込みも可能です。
募集期間2017/11/10〜
申込先 公益財団法人 日立市体育協会
お問い合わせ日立市東成沢町2-15-1 市民運動公園 陸上競技場内
公益財団法人 日立市体育協会 電話 36-6661
ファイル開催要項
広報誌
最新号 : 広報誌スポ・レクひたち第70号(スポ少ひたち第25号)
P1表紙