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体幹トレーニング(さくらアリーナ・金・夜)

「体幹」「体軸」という身体の中心部分の筋肉や神経となる、インナーマッスルを鍛えることで、「バランス感覚」も強化するトレーニング方法です。ダイエット効果もあります。

曜日 時間 参加料 場所 対象 体験申込
金曜日19:00〜20:152000円/月日立市池の川さくらアリーナ高校生以上の男女TEL:0294-36-6661
各教室、一度まで無料体験ができます。

場所

日立市池の川さくらアリーナ

指導者プロフィール

MARIE

・KOBA式体幹バランストレーニング Aライセンストレーナー
・ペルビック(骨盤)ストレッチインストラクター
・バランスコーディネーター

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広報誌
最新号 : 広報誌スポ・レクひたち第71号
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