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美姿勢エクササイズ(さくらアリーナ・水・夜)

姿勢が悪くなると、肩こり、腰痛、膝痛の原因になります。
硬くなっている筋肉をストレッチで緩めていくエクササイズです。
運動が苦手な方、体が硬い方におすすめのクラスです。

曜日 時間 参加料 場所 対象 体験申込
水曜日19:50〜20:502000円/月池の川さくらアリーナ 高校生以上の方TEL:0294-36-6661
各教室、一度まで無料体験ができます。

場所

日立市池の川さくらアリーナ

指導者プロフィール

林 康子

ストレッチスタジオ HAYASHI-YA 代表
・ペルビックストレッチインストラクター
・日本コアコンディショニング協会アドバンストトレーナー

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広報誌
最新号 : 広報誌スポ・レクひたち第73号
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