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筋コンディショニング（さくらアリーナ・金・ＡＭ）

ダンベル、チューブ等を使って日常使われないような筋肉を使い基礎代謝をあげたり、筋力のアンバランスを矯正し、正しい姿勢の保持と障害予防にも効果的です。また、基礎代謝を上げ痩せやすい体作りにも適しています。

曜日 時間 参加料 場所 対象 体験申込
金曜日11:00〜12:152000円/月日立市池の川さくらアリーナ高校生以上の方
申込名(筋コンディショニング)

場所

日立市池の川さくらアリーナ

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