スポーツ教室

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健康体操(さくらアリーナ・火・AM・中級)

初級に慣れてきた方、体力に自信のある方向きのクラスです。
ステップは様々な昇降の他に、方向転換等を取り入れ、筋力トレーニングも初級と比べると負荷や回数等レベルアップして取り組みます。

曜日 時間 参加料 場所 対象 体験申込
火曜日11:00〜12:152000円/月日立市池の川さくらアリーナ高校生以上の男女
申込名(健康体操(さくらアリーナ・火・中級))

場所

日立市池の川さくらアリーナ

指導者プロフィール

Yoshie

~フィットネスインストラクター~
・東京女子体育大学体育学部体育学科卒
・健康運動指導士
・日本コンディショニング協会認定インストラクター
・NPO法人日本Gボール協会認定 グループ パーソナルインストラクター
・JSAインストラクター
・PFAピラティスベーシックアドバンスコーチ
・日本ウエイトリフティング協会 審判3級
・剣道4段

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