スポーツ教室

  1. HOME > 
  2. スポーツ教室 > 
  3. ヨガ,マットサイエンス  > 
  4. ピラティス(水木・水・AM)

ピラティス(水木・水・AM)

正しい姿勢を意識しながら、体幹やインナーマッスルなど、体全体を整えるエクササイズです。
他にも、柔軟性の向上や筋持久力の向上などの効果もあります。深い呼吸と共に心を落ち着かせ、心と身体を健全な状態に整えましょう。

曜日 時間 参加料 場所 対象 体験申込
水曜日10:50〜11:502000円/月水木交流センター高校生以上の方TEL:0294-36-6661
各教室、一度まで無料体験ができます。

場所

水木交流センター

お問い合わせ お問い合わせフォーム
広報誌
最新号 : 広報誌スポ・レクひたち第71号
第2回日立KIZUNAリレーマラソン / 第18回日立さくらロードレース開催 / 第18回日立さくらロードレース交通規制マップ / イベント報告 / 賛助会員の募集とお礼 ほか / 平成29年スポーツ賞表彰式 / 平成29年スポーツ賞表彰式 / イベントインフォメーション