スポーツ教室

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ステップ台(さくらアリーナ・木・AM)

開始15分程、会話をしながら足首まわしや、膝、股関節まわりをほぐして整えます。
その後、音楽に合わせて簡単な動きから色々な昇降を覚えていきます。
初めてステップ台を使用する方、これから運動を始めたい方向きのクラスです。

曜日 時間 参加料 場所 対象 体験申込
木曜日11:00〜12:002000円/月日立市池の川さくらアリーナ高校生以上の男女
申込名(ステップ台(さくらアリーナ・木・AM))

場所

日立市池の川さくらアリーナ

指導者プロフィール

Yoshie

~フィットネスインストラクター~
・東京女子体育大学体育学部体育学科卒
・健康運動指導士
・日本コンディショニング協会認定インストラクター
・NPO法人日本Gボール協会認定 グループ パーソナルインストラクター
・JSAインストラクター
・PFAピラティスベーシックアドバンスコーチ
・日本ウエイトリフティング協会 審判3級
・剣道4段

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