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ランニングクリニックを開催しました

3月18日(土)に実施しましたランニングクリニックには40名の方が参加されました。

講師は原 健介 氏をお招きしました。

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原 健介 氏オフィシャルサイトはこちら → https://harakensuke.jp/

前半は、ランニングを含む運動をするうえで大切な体幹トレーニングを行い、簡単にできる内容をご紹介いただきました。

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後半は屋外にてランニングやストレッチ等を実施しました。

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参加された皆様、ありがとうございました。

 

 

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最新号 : 広報誌スポ・レクひたち第70号(スポ少ひたち第25号)
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