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☆60歳から始める健康プログラム☆ラララフィット参加者募集!!

この教室は60歳以上の方を対象とした健康体操教室です。脳トレや筋力トレーニングを組み合わせた心身ともに元気になれるようなプログラムです。
今回の教室では、股関節を中心に運動を行いました。股関節周りをほぐすことで、歩行時にスムーズに足が動くようになりまます!
教室参加者からは、「週1回、運動することで体が楽に動く!」という嬉しいお声もいただきました。引き続き頑張っていきましょう。

●次回の『ミズノラララフィット』教室日程
2018年10月3日(水)第3クール7回目(全8回)
第4クールは10月24日(水)から12月19日(水)で全8回開催する予定です。
これから運動を始める方、久しぶりにまた体を動かそうかな、という方どなたも大歓迎です。
池の川さくらアリーナにて予約受付中です。
(TEL0294-35-0767)
皆様のご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

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最新号 : 広報誌スポ・レクひたち第72号
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