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☆60歳から始める健康体操プログラム☆ラララフィット参加者募集!!

この教室は60歳以上の方を対象とした健康体操教室です。
脳トレや筋力トレーニングを組み合わせた心身ともに元気になれるようなプログラムです。
今回の教室では歩行の要素を多く取り入れ、より日常動作に動きを近づけてました。
すっかり季節は夏になり外はとても暑くなりましたが、今日も元気に身体を動かしました。

●次回の『ミズノラララフィット』教室日程 2018年7月18日(水)第2クール6回目(全8回)
第3クールは8月15日(水)から10月17日(水)で全8回開催する予定です。
これから運動を始める方、久しぶりにまた体を動かそうかな、という方
どなたも大歓迎です。
池の川さくらアリーナにて予約受付中です。
皆様のご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
ラララフィット

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最新号 : 広報誌スポ・レクひたち第72号
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