体幹,ペルビック,筋トレ

筋コンディショニング（さくらアリーナ・金・ＡＭ）

金曜日11:00〜12:15

体幹,ペルビック,筋トレ

ペルビック（骨盤）ストレッチ（さくらアリーナ・水・ＰＭ）

水曜日15:30〜16:30

ヨガ,マットサイエンス

ヨガ（さくらアリーナ・木・ＡＭ）

木曜日11:00〜12:15

ヨガ,マットサイエンス

ヨガ（さくらアリーナ・火・夜）

火曜日19:00〜20:15

フラダンス

フラダンス（さくらアリーナ・木・夜）

木曜日19:30〜20:45

複合スポーツ

複合スポーツクラブ（さくらアリーナ・水・ＰＭ）

水曜日17:15〜18:45

健康体操

健康体操（アリーナ・火・PM）股関節・背骨・肩甲骨等

火曜日15:20〜16:35

体幹,ペルビック,筋トレ

体幹トレーニング（さくらアリーナ・金・夜）

金曜日19:00〜20:15

体幹,ペルビック,筋トレ

体幹トレーニング（さくらアリーナ・火・AM）

火曜日11:00〜12:15

ZUMBA [ズンバ]

ZUMBA［ズンバ］（さくらアリーナ・水・AM）

水曜日09:45〜10:45

ZUMBA [ズンバ]

ZUMBA［ズンバ］（さくらアリーナ・月・夜）

月曜日19:15〜20:15

健康体操

女性のための健康体操（さくらアリーナ・金・AM）

金曜日09:30〜10:45

エアロビクス

エアロビクス（さくらアリーナ・木・ＡＭ）

木曜日09:30〜10:45

エアロビクス

エアロビクス（水木・木・夜）

木曜日19:00〜20:15

健康体操

ステップ台（さくらアリーナ・木・ＡＭ）

木曜日11:00〜12:00

健康体操

バランスボール（さくらアリーナ・木・ＡＭ）

木曜日09:30〜10:40

健康体操

健康体操（さくらアリーナ・金・ＡＭ・初級）

金曜日11:00〜12:15

健康体操

ステップワークアウト（さくらアリーナ・木・夜）

木曜日18:00〜19:15

ストレッチポール

ストレッチポール（さくらアリーナ・火・ＡＭ）

火曜日09:30〜10:30

健康体操

健康体操（水木・水・ＡＭ）

水曜日10:00〜11:15

健康体操

健康体操（さくらアリーナ・火・ＡＭ・中級）

火曜日11:00〜12:15

健康体操

健康体操（さくらアリーナ・火・初級）

火曜日09:30〜10:45

子供キッズ

子供キッズ［年中］（さくらアリーナ・水・ＰＭ）

水曜日14:15〜15:25

親子スポーツ

らっこクラブ（さくらアリーナ・水・ＡＭ）

水曜日09:30〜10:40

子供キッズ

子供キッズ［年中］（さくらアリーナ・火・ＰＭ）

火曜日14:15〜15:25

ヒップホップ

ヒップホップ（さくらアリーナ・火・ＰＭ）

火曜日17:30〜18:30

新体操

新体操（塙山・月・ＰＭ）

月曜日17:00〜18:00

複合スポーツ

複合スポーツクラブ（さくらアリーナ・火・ＰＭ）

火曜日17:15〜18:45

ヨガ,マットサイエンス

マットサイエンス（さくらアリーナ・水・夜）

水曜日19:00〜20:15

ヨガ,マットサイエンス

マットサイエンス（さくらアリーナ・月・ＡＭ）

月曜日10:15〜11:30

エアロビクス

エアロビクス（さくらアリーナ・水・ＡＭ）

水曜日11:00〜12:15

エアロビクス

エアロビクス（水木・火・夜）

火曜日19:00〜20:15